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What I eat in a day !



Je vous partage ici une journée de repas type quand je vais au boulot et que je n'ai pas trop le temps de cuisiner.


BREAKFAST 8:00 a.m

Jus de Citron chaud 
Smoothie : Lait d'amande, Myrtille, Framboise, graine de chia.

LUNCH 12:00 p.m

Wrap : Aubergine, salade, tomate, pousse de soja, carotte, concombre, mayo, graine de sésame.

SNACKS 16:30 p.m

Banane
Biscuit aux céréales ( Boulgour, chia...) 
Thé au citron 

DINNER 20:30 p.m


Aubergine Toast : Aubergine / coulis de tomate / tomate cerise / basilic / mozzarella



Omelette aux légumes : Courgette / Poivron / Mozzarella / Ail / Persil / Tomates / 2 œufs


Fromage blanc bio, miel, jus de citron, myrtille, framboise.



Si vous avez des suggestions, n'hésitez pas.

What I eat in a day ! What I eat in a day ! Reviewed by Yurie on 23:12 Rating: 5

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